トランポリン

グループレッスンスケジュール

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トランポリン

大阪 中央区

北浜 淀屋橋からすぐ

大人が楽しむトランポリン

暗闇&クラブ系&

カーディオラティス

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BUTTERFLYでは大人が楽しめるトランポリングループレッスンを多数ご用意しています。

あなたのお気に入りのクラスを見つけませんか?

体験ご予約

06-6121-6116

グループレッスン体験通常 ¥2,000+tax

 

トランポリンクラス紹介

Musicトランポリン POP♬

ジャンプ数☀ 簡単さ☀ ストレス発散☀

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BUTTERFLY初。体力に自信のない方、不安な方はまずはビギナークラスから。40分なので安心してご参加いただけます。シニアの方。運動がお久しぶりの方にもご参加いただけます。

※上履きシューズ必要

 

Music トランポリン Cardiolates™

ジャンプ数☀ 簡単さ☀☀ ストレス発散☀

S1100045カーディオラティスはNYの有名スタジオ「Pilates on fifth」で誕生しエクササイズ。BUTTERFLYはfifthの日本サテライト店でカーディオラティスのインストラクターの資格が取得できるスタジオです。優雅にトランポリンを楽しみたい方にはおすすめ。ピラティスも楽しめます。ジャンプの時間が少ないので体力に自信がない方にも◎

 

 

 

Musicトランポリン MIX

ジャンプ数☀☀☀ 簡単さ☀☀ ストレス発散☀☀☀

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いろいろ楽しめるおススメクラス。「ジャンプ」「キックボクササイズ」「筋トレ」「ダンス」を楽しみましょう。暗闇クラブ系でクールに変身★

※上履きシューズ必須

Musicトランポリン HIGH💦

ジャンプ数☀☀☀☀ 簡単さ☀☀ ストレス発散☀☀

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BUTTERFLY初!EDMミュージック等に合わせて楽しくファンキーに楽しめるクラス。「ジャンプ」「筋トレ」両方がミックスされています。夜のレッスンは暗闇・・クラブ系

※上履きシューズ必要

トランポリンの効果

トランポリンの効果は何かご存知ですか??

むくみ改善

リンパの流れがよくなる。女性の悩みの一つ。ムクミ。

トランポリンを飛ぶことで体液の流れがよくなるといわれています。

すっきりとした下半身を目指しませんか?

アンチエイジング

細胞活性化

トランポリンでは通常より数倍のGが体にかかるため細胞が活性化。

アンチエイジングにも効果があるといわれているので

30代、40代の方にとてもおススメ。いつまでも若々しく艶やかでいたいですよね。

脂肪燃焼効果・ダイエット

トランポリンでは楽しく大量の汗がかけます。あっという間に時間が過ぎるので

ダイエットしたいけれど走ったりするのが苦手な方におススメなのです。

骨密度の増加

高いジャンプでなくとも体に対する負荷は通常よりも数倍。

続けることで骨にも負荷がかかり骨密度が増すといわれています。

筋トレでも骨密度は増すといわれていますがトランポリンなら効果もさらにアップ!

 

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