The Body ヨガでダイナミックストレッチを行い、ピラティスでで体幹やインナーマッスル強化。体の正しい動かし方を学び、後半はダンベル等を使い音楽に合わせて女性の気になる部位をメイクアップ❤ 共有:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中…