新プログラム「Fight club on floor」

 

春になったと思いきやまたも寒くなりゲンナリしているhitomiです(-.-)

しかしながら、やはりもうすぐ4月!

新しいグループレッスンが始まります🙌

その名も「Fight Club on floor」

トランポリン上でのキックボクササイズが床の上で戦うことになりました😀

人気のミュージックトランポリンMIXに今年からボクササイズパートを追加しましたので、ファイトクラブは床上でキックをたくさんいれることにしました。トランポリン上ではキックがなかなか難しいので。。

それから要望のあったダンスも追加します。

 

リズム感に自信がない

キックボクササイズで機敏に動けない

もっとかっこよく動きたい!

 

脂肪燃焼&体力&筋力アップ❤️

 

そんな方向けに分かりやすく練習できるクラスにしたいと思ってます。

もちろん人気の暗闇クラブ風ですよ😀

トランポリン以外の有酸素は下記3つになります。

格闘技系エクササイズ→ボディコンバット

格闘技&ダンス→ファイトクラブ

ワークアウト&ダンス→B Slim fit

皆さんがお誘いの上遊びに来てくださーい❗新プログラム「ファイトクラブ」は水曜の18時15分~スタートです。

楽しく汗をかきましょう✨

 

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