バタフライのシルクサスペンション ハンモックエクササイズ

imageこんにちは!

スタジオメイントレーナーのkayoです(^^)♪

3連休も今日で終わりですね〜(/_<。)

皆様楽しい連休を過ごせましたでしょうか?

バタフライは連休にも関わらずたくさんの方に

お越し頂きました(^^)ありがとうございます!!

先日こちらにも書いたシルクサスペンションにもたくさんの方にお越し頂き、皆様しっかり体幹トレーニングをされてました〜ヽ(^◇^*)/

バタフライのシルクサスペンションは

女性トレーナーのNamiko先生のクラスと

男性トレーナーのAki先生のクラスと

2つのクラスがあります(^^)‼︎

Namiko先生のクラスはピラティスの動きも多くエレガント⁇‼︎なクラス♪

Aki先生のクラスは筋トレ要素の多いワークアウトでパワー系⁇‼︎なクラス♪♪

同じシルクサスペンションなのに

違った雰囲気を楽しめるのがバタフライの

シルクサスペンションのクラスですヽ(^◇^*)/

ぜひそれぞれの良さや違いを体感してみてください‼︎

どちらのクラスも男性もご参加も大歓迎☆☆

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