ダンスワークアウト

大阪　中央区

北浜　淀屋橋からすぐ

大人が楽しむ暗闇エクササイズ

体験ご予約

０６－６１２１－６１１６

グループレッスン体験通常　￥2,000+tax

 

暗闇 Music Dance Workout

ジャンプ数☀　簡単さ☀　ストレス発散☀☀☀☀

BUTTERFLY発。45分音楽に合わせて簡単なダンスを踊るクラス。ダンスといってもとても簡単なのでどなたでもご参加いただけます。知らず知らずのうちにとてつもなく汗がかける超ストレス発散クラス。ダンスを踊ったことのない方でも暗闇だから恥ずかしくありません！自由に踊ってもOK！間違えてももちろんOK！自分のスタイリングでもOK！ジムのエアロビクスクラスより簡単かも(^^)/
みんなではじけましょう！！

※上履きシューズ必要

 

BUTTERFLYの
ミュージックダンスワークアウトの効果

運動が苦手、すぐに飽きてしまう、続かない・・など
様々なお客様の声を聞いてきたバタフライが考えた最新エクササイズ。

 

音楽を楽しむ

音楽に力でテンションをあげて体を動かせば飽きることはありません。

最新ミュージック、EDM、POP、70年代、80年代、R&Bなど

様々なジャンルの音楽が体を動かしてくれるのです。

楽しいから続けられる

なんといっても楽しい！

普通のトレーニングはとてもつらいものが多いですが

それでは長くは続きません。

あれよあれよという間にクラスが終わっていますよ(^^)/

脂肪燃焼効果・ダイエット

カーディオの一番の効果がコレ。脂肪燃焼に一番効果があるのです。

脂肪燃焼しやすい心拍数を維持して楽しくダイエットできるなんて最高です！

間違いはない！NYスタイルのワークアウト

オリジナリティを重要視するニューヨーカーたちのように

少し振り付けを変えるのも、揺れてるだけでも大歓迎！。

もちろん誘導してくれるイントラがいるので

安心してくださいね♡