リフォーマー

NYで話題のピラティスマシン「Reformer」

6名少人数制・養成校なので分かりやすい

8月ご入会キャンペーン
初月度無料&2ヶ月目半額&入会金無料

①トライアルしてみる

トライアルレッスン¥1,000
(8月末まで)

②スタジオ見学・話を聞いてみる

システムのご相談、何を受けたらよいか等なんでもお気軽にご相談ください

③ご入会手続きをする

月謝の場合は口座引落の銀行口座と印鑑・2ヶ月目の半額料金(現金)をお持ちください

BUTTERFLYはこだわりの少人数制
リフォーマーと世界のピラティス系アイテムを設置。
広く快適なスタジオでピラティスを深めませんか?

ピラティスマシン「リフォーマー」を使うと体の固い方や運動初心者でもマットピラティスよりダイナミックに動くことが可能になります。トランポリンやTYE4、ボディキー、マスターストレッチ等集中力をあげインナーマッスルとアウターマッスルを強化し、美しい姿勢とぶれない体をつくりましょう。

リフォーマーの効果

インナーとアウターマッスルを同時に強化

リフォーマー一台に様々な重りがセットされており、それを組み替えることでインナーマッスルへアプローチするのかアウターマッスルにアプローチするのかを調整することができます。

ピラティス初心者にもトライしやすい

以外に難しいのがマットピラティス。体が固い方や筋力がない方にはかなり難しいのが現状です。マシンを使えば様々な補助をしてくれるので、どんな方にもピラティスを楽しむことができるのです。

ピラティスが楽しい!

マシンはとても楽しい!誰しもが虜になります。アグレッシブに動くことができれば達成感が生まれ効果も感じることが早くできます。

膝の痛み・腰痛の方。シニア世代にも

膝、腰などが弱い方もマシンを使用すれば補助してくれるのでとても快適にトレーニングすることができます。ミドル世代や、シニア世代にもトライできるのです。

骨盤底筋の強化で生理痛改善

骨盤のインナーマッスル骨盤底筋が緩むと「尿漏れ」や「生理痛」等も起こりやすくなります。トランポリンは飛んでいるだけで骨盤底筋が強くなるといわれているので若い方から更年期の女性にもおススメなのです。

BUTTERFLYのリフォーマー

最大6名まで。初心者でも分かりやすい

ピラティス全マシンとピラティス系エクサを多数

本場NYピラティスアカデミー日本サテライト店


リフォーマーQ&A

全く運動していないけれど大丈夫?

もちろん大丈夫です。マットピラティスよりもトライしやすいのが魅力なのです。体が固い方も、力のない方も負荷を調整できるのでマイペースに始められます。

生理中でも大丈夫?

有酸素運動よりもゆったりとしたエクササイズなので調整可能です。ピラティスは骨盤底筋を意識するので経血コントロールもしやすいといわれているので続けるうちに生理痛が軽くなる方も。おススメです。少人数制なので体調が悪い時はインストラクターにも声がかけやすいです。

シューズは必要ですか?

必要ありません。滑り止め付の五本指靴下がおすすめ。裸足でも大丈夫です。

貸出ウエア・シューズはありますか?

月1回まで貸出ウエアとシューズ、ハンドタオルを無料でレンタルしております。月2回目からは有料で1アイテム税込¥100となっております。スタッフまでお気軽にお声がけください。サイズに限りがございますので心配な場合はお持ちくださいませ。

ロッカー・更衣室・シャワーはありますか?

更衣室内にロッカーをご用意しています。シャワーは2つご用意しておりソープ、シャンプー・リンスのご用意もしております。ご希望の方はお気軽にスタッフまでお声がけください。また更衣室に体をふけるサイズの大きなウェットタオルを冷やしてご用意しています。

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