ピラティス
ジョセフ・ピラティス氏が考案したリハビリ発祥のメソッド。姿勢改善、インナーマッスル強化、集中力アップ等さまざまな効果があります。マシンピラティスはプライベートレッスンでお受けいただけます。
THE BODY
ピラティス・ヨガ・ストレッチ・ダンス等々様々なエクササイズやケアをミックスしたインストラクターオリジナルレッスン。
女性専用ピラティススタジオ
ジョセフ・ピラティス氏が考案したリハビリ発祥のメソッド。姿勢改善、インナーマッスル強化、集中力アップ等さまざまな効果があります。マシンピラティスはプライベートレッスンでお受けいただけます。
ピラティス・ヨガ・ストレッチ・ダンス等々様々なエクササイズやケアをミックスしたインストラクターオリジナルレッスン。