ピラティスとは

ジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズ「ピラティス」

リハビリから始まり、アメリカでダンサーやバレリーナ達に愛され、体づくりのベースとして注目されました。現在でも海外セレブ・モデルやアスリート等といった「体を魅せるプロ」「体で戦うプロ」達のかかせないトレーニングとなっています。

 

ピラティスでやせる？

日本のピラティススタジオでは「ピラティスではやせません」とよく言うところも多いです。

減量は確かにメンテ系のピラティスではなかなか時間がかかります。動きがゆっくりだからです。消費する熱量も少なくなります。

BUTTERFLYのピラティスは「Pilates on Fifth」というピラティスの本場NYに本部をおく老舗のピラティス団体「PAI」の日本サテライト店となっており

• ボディメイクができるピラティス

をご提案しております。

世界一美しい体づくりに意識が高い

• ニューヨーカーが満足するピラティス

なのです。

 

NYスタイルのスタジオでお洒落に

BUTTERFLYが提案しているのはお洒落なイメージのピラティス

ヨガに比べて「クラッシックで地味なスタジオやインストラクター」のイメージが

強いようで、日本ではまだまだ若い方に浸透していませんが、

BUTTERFLYのインストラクター達はNYで資格を取ってきたものも多く

お洒落でクールなウエアでピラティスを楽しむイメージです。

もちろん最初は恥ずかしいかもしれませんが

ピラティス継続させるポイントは

素敵なスタジオで・素敵なウエアで楽しむこと

BUTTERFLYで新しいジブン

を発見しませんか？

 

エレガントなエクササイズ

ピラティスはエレガントなスポーツなのです。

動き一つ一つが呼吸と連動したとき、頭の先からつま先まで美しく引き伸びたとき

それはとても気持ちよく、そしていつもの自分ではなく

とてもエレガントな自分になる瞬間です。

 

男性のピラティス

NYでは男性のエグゼクティブ達が朝早くからピラティス

というのがよくある光景です。

日本でも少しずつ意識の高い男性がピラティスを始めています。

• 集中力があがり仕事の能率があがる

と言われています。また

• ゴルフのためのピラティス

• マラソンのためのピラティス

等も人気で、趣味のための体づくりとして非常に注目されています。