ピラティス＆ボディメイクバンジー

バンジー（ゴム）を使った使った筋力アップ、バスト・ヒップアップ、二の腕や背中の引き締めに。空中のエクササイズとしてサスペンションに吊るして使用したり、負荷として使用したりと楽しくワークアウト。