ピラティス&ボディメイクバンジー

three women s doing exercises

 

バンジー(ゴム)を使った使った筋力アップ、バスト・ヒップアップ、二の腕や背中の引き締めに。空中のエクササイズとしてサスペンションに吊るして使用したり、負荷として使用したりと楽しくワークアウト。

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